Провела вебинар Как эмоции влияют на здоровье

Сегодня я провела вебинар для компании на тему Как эмоции влияют на здоровье и хочу поделиться своими впечатлениями и результатами этого важного мероприятия. В ходе вебинара мы обсудили как эмоции которые мы испытываем каждый день могут оказывать значительное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Я поделилась научными исследованиями которые показывают что хронический стресс негативные эмоции такие как гнев и тревога могут приводить к различным заболеваниям. В то же время положительные эмоции такие как радость и благодарность способны укреплять иммунную систему и способствовать общему благополучию. Мы также рассмотрели практические техники которые можно внедрить в повседневную жизнь для улучшения эмоционального состояния. Это были дыхательные практики методы релаксации и советы по повышению осознанности. Участники активно делились своими историями и задавали вопросы делая обсуждение очень интерактивным и живым! Одна из ключевых тем которую мы затронули это важность понимания и выражения своих эмоций. Я подчеркивала что проработка чувств помогает не только сохранить психическое здоровье но и улучшить физическое состояние организма. Мне было приятно видеть заинтересованные лица участников и получать положительные отзывы по окончании вебинара. Ваша вовлеченность и активность стали лучшей наградой для меня! Благодарю всех участников за открытость и готовность работать над собой. Если у вас остались вопросы или вы хотите глубже изучить тему не hesitate обращаться я всегда готова поддержать вас на пути к пониманию и гармонии! --------------------------------- консультациипсихолога лично или онлайн Трансформационные игры Релаксации Коуч сессии ____________________________ Запись в ватсап 79025695005 С заботой о вас психолог бизнес-коуч Анна Шадрина эмоции здоровье вебинар психология личностныйрост благополучие,

#Бизнес #Благополучие #Вебинар #Здоровье #Игры #Консультациипсихолога #Коуч #Личностныйрост #Онлайн #Психолог #Психология #Релаксации #Трансформационные #Эмоции